Santé/Loisir

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Athlé Running Loisir

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News

Les évènements à venir :

Dimanche 30 avril : 5 ou 10 km de Chassieu (besoin de bénévoles pour tenir la buvette aussi!) https://www.chassieu-athle.fr/10kmChassieu10.html

Dimanche 25 juin : Le trail des Pierres dorées à Anse pour finir la saison en beauté tous ensemble au milieu des vignes et des bois (9,14 ou 23 km mais aussi un parcours randonnée de 12 km) https://www.traildespierresdorees.fr/

Et inscription pour le semi-marathon du beaujolais le samedi 18 novembre à venir !

Et d’autres courses où il y a déjà des inscrits du groupe loisirs : trail du lac de Paladru (15 et 16 avril) https://www.traildulacdepaladru.fr/; Trail des forts à Besançon 12,13 et 14 mai https://www.traildesforts.com/; La pastourelle en Auvergne du 18 au 20 mai https://www.lapastourelle.net/attente-inscription/

Section Running Loisir

Notre groupe d’Athlé Running Loisirs est une section du DMA qui a pour but de proposer une activité physique à but non compétitif. Elle est adaptée aux profils de différentes personnes : celles qui veulent rester en forme, arrêter de fumer, perdre du poids, se lancer un défi personnel ou simplement faire du running en groupe…

Pas de minimum ou de limite d’âge, seul un certificat médical « Athlé Santé » est exigé et les activités proposées prennent en compte les limites éventuelles. Notre coach Florence s’adapte au niveau de chacun. La participation aux courses officielles reste tout à fait possible avec un certificat médical spécifiant la pratique du running en compétition.

Les entrainements se déroulent majoritairement sur piste, 2 fois par semaine : le lundi et le vendredi. Une séance de renforcement musculaire est également proposée le samedi matin afin de compléter les entrainements de la semaine. Une sortie running hors stade a lieu tous les mois afin de varier les séances d’entrainement.

N’hésite pas à nous contacter si besoin, des séances d’essai sont possibles.

Florence t’attend impatiemment : viens rejoindre notre groupe plein de dynamisme et de bonne humeur !

Deux licences possibles pour le loisir : 

• la licence Athlé Running avec certificat médical mentionnant la compétition, qui permet de s’inscrire à des courses (mais pas à des compétitions sur stade ou cross). Avec cette licence, tu peux participer aux séances de renforcement du samedi et aussi à la marche nordique.
• la licence Athlé Santé avec certificat médical sans compétition, qui ne permet pas de s’inscrire à des courses.

Plus d’informations concernant les différentes licences sur le site de la Féderation Française d’Athlétisme.

Les horaires : Lundi de 18h30 à 20h – Vendredi de 18h30 à 19h30 – Samedi de 10h30 à 12h

Pour tous renseignements, contactez Florence au 06 72 78 18 42